一、了解信用卡债务的风险
信用卡债务是一种高风险的债务形式，因为信用卡的利息率通常非常高，而且逾期还款会导致罚款和利息累积。如果长期不还款，信用卡公司可能会采取法律手段追回欠款，甚至将您列入征信黑名单，影响您未来的信用记录。
二、制定还款计划
如果您欠一张信用卡8万被起诉，不要慌张，可以制定一个还款计划。要明确欠款的具体数额和利息率，以及每月的更低还款额。然后，根据自身的经济状况，制定还款计划，尽可能多地还款，以减少利息和罚款的累积。如果您实在无法还清欠款，可以考虑与信用卡公司协商，寻求还款延期或分期付款的方案。
三、避免进一步滥用信用卡
如果您已经欠了一张信用卡8万被起诉，说明您已经滥用了信用卡。为了避免进一步的债务问题，您应该学会控制消费欲望，避免再次滥用信用卡。可以制定一个消费预算，避免超支，尽可能使用储蓄卡或现金付款，避免使用信用卡。
四、寻求专业帮助
如果您的债务问题已经非常严重，不仅欠了一张信用卡8万被起诉，还有其他债务问题，那么您需要寻求专业帮助。可以咨询金融专家、律师或财务顾问，寻求合适的解决方案。也可以参加一些债务管理课程，学习如何规划财务和管理债务。
欠一张信用卡8万被起诉是一种常见的债务问题，但并不是无法解决的。通过了解风险、制定还款计划、避免滥用信用卡和寻求专业帮助，可以有效解决信用卡债务问题，重建自己的财务状况。